Ce que tu vas ressentir :
Ton mental qui ralentit et s’apaise progressivement
Ton corps qui se relâche et retrouve de la légèreté
Une énergie plus stable, sans cette sensation de fatigue constante
Ce que contient ton kit
Un état des lieux pour faire le point sur ton niveau d’énergie et de fatigue
Un exercice de relaxation corporelle pour relâcher les tensions
Une visualisation guidée pour apaiser le mental
Un mini rituel nature pour te reconnecter à toi-même
Un bilan final pour observer ton évolution et ton ressenti
Et en complément, tu as accès à une page de ressources en ligne avec des exercices de sophrologie
à utiliser quand tu en ressens le besoin, accessibles à tout moment sur téléphone ou ordinateur.
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Rivière de Sens
Contact : cecile.riviere@rivieredesens.fr
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