Avant cela, j’ai exercé pendant plus de 20 ans comme professeure de SVT. Transmettre, expliquer et aider à mieux comprendre le fonctionnement du corps humain ont toujours été au cœur de mon parcours.

Depuis l’enfance, j’entretiens aussi un lien profond avec la nature. Pour moi, c’est un espace précieux qui permet de ralentir, se reconnecter au présent et retrouver ses sensations.

Mais comme beaucoup, j’ai moi aussi traversé une période de fatigue intense et de stress permanent.

C’est à ce moment-là que j’ai découvert la sophrologie.

Une méthode qui m’a progressivement permis de retrouver du calme, de l’énergie et un véritable équilibre intérieur.

Cette expérience personnelle m’a profondément transformée et m’a donné l’envie d’accompagner à mon tour celles et ceux qui ressentent ce besoin de ralentir et de respirer à nouveau.

Aujourd’hui, j’ai construit une approche simple, accessible et progressive, pensée pour aider chacun à retrouver un rythme plus serein dans un quotidien souvent trop chargé.